Пишет как-то совсем иное... Ближе к хуавею ;)
Вам же худеть надо? Вот и считает бот дефицит . Если вы будете питаться на уровне своего основного метаболизма будет поддержание веса. Чем меньше дефицит тем меньше вы будете худеть в месяц. Тем на дольше растяните удовольствие. Бот считает максимально быстро и безопасно для организма калораж. А там дело ваше , может вы хотите медленно по килограмму в месяц к примеру
Перейти в ветку обсуждения в Telegram