А как потом вес удержать
Так же как и на уколах подсчет ккал, только расчитывать не для снижения веса, а для поддержания. Если у вас проблемы типа РПП или буллимии подсчет ккал с вами до конца вашей жизни. Я уже с этим смирилась 🙃
Перейти в ветку обсуждения в Telegram