Доброе считаю с самого начала. Сейчас на 1200 калорий. Пока вес идет вниз. Снижать каллораж не буду. Дозировку поднимать тоже не буду.
Я сначала была на диете по методу талерки, когда перестало работать начала считать сразу на 1200, но тем не менее не уходит вес. Если бы вес хоть каждый день уходил по 50 гр я бы поняла, но вес стоит. Последнее понижение было когда с 0,5 перешла на 1. 2 дня не слезала с унитаза и скинула 2кг и все дал не не идет вес .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram