Всем привет! Я в начале своего пути к новому телу. Начала Семавик с 0,25, сделала 2 укола и у меня из побочек очень сильная тошнота, из-за которой почти нет аппетита. За день еле набираю 1000ккал. Конечно же за 1,5 недели минус 4кг. Особо не переживаю, так как надеюсь, что скоро побочки уйдут. Начиталась, что у многих сыпятся волосы, а у меня сам по себе волос слабый. Подскажите, что лучше всего пить для волос и кожи?
https://t.me/semaglu/557235 Обязательно витамины б, биотин, ну и комплекс какой нибудь. Солгар "кожа, ногти, волосы" Мне понравился. Соответственно белок обязательно должен присутствовать в рационе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram