Я вчера пошла в зал - очередная попытка полюбить спорт. На этот раз персональный тренер, очень грамотный, по рекомендациям знающих людей. Ознакомительная тренировка, вес никакой не давал. Какой же я хиляк 😭, прям стыдно было. сегодня состояние как будто катком по мне проехали, все болит, короче , выводы сделала 😂
Банальный совет, но нужно выбрать то, что понравится. Может танцы вообще. А потом к нему уже прикладывается все остальное, чтобы расти
Перейти в ветку обсуждения в Telegram