Честно, я долго думал, что «правильное питание» — это про скуку и вечный контроль. Постоянно казалось, что, если хочешь чувствовать себя лучше, придётся отказаться от всего вкусного. А потом просто попробовал другой подход — без строгих правил, без голодовок, без стресса — и будто щёлкнуло. Сейчас я ем так, что это не похоже на диету, и каждый день удивляюсь, как просто можно было прийти к этому раньше. Иногда ловлю себя на мысли, что именно этим и хочется делиться, потому что знаю: многие, как и я, просто не догадываются, что всё может быть совсем по-другому. Это канал с рецептами из кето, который уверено держит планку вкуснейшей еды. t.me/mariya_keto
Перейти в ветку обсуждения в Telegram