Тут ориентируйтесь не только на вес, но и на композицию тела. Если вы занимаетесь в зале, то у вас с таким весом и ростом может и не быть вообще жира, или наоборот, у вас меньше объём мышечной ткани, и больше жира. Ну и может супруга просто переживает, что вы не сможете остановиться и совсем исхудаете.
У меня приятель вицечемпион мира по бодибилдингу, летел в 90 х с соревнований и в ЦУМе в Москве встал на весы. Ввел параметры свои, рост. А они как заорут- вам срочно нужно сбросить столько то кг. А там одни мышцы сплошные😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram