Блин как вы можете есть на 1000-1500 ккал. Колю по 0.25, завтра 4ый укол. Пытаюсь считать, и на 2400 ккал мне грустно и хочется ещё... Вес 90, рост 158. Вес стоит (
Так у вас вводная доза еще и нет достаточной концентрации, старайтесь, но не вините себя сильно ) не волнуйтесь, потом резко накроет - поймёте как держат все, но все равно контроль нужен постоянный ) добавьте белка обяз раз сильный голод.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram