Добрый день, может покажется странным мой вопрос, но хотел бы узнать, как определить до какого веса нужно худеть? Как узнать какой вес нужен мне? А то жена говорит что на дрищя похож
Наверное,в каком весе Вам комфортно. Мне по всяким таблицам показывает 63-65 норму,а мне это много. Поэтому не склонна доверять усредненным показателям. Каждый человек индивидуален.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram