Если можете придерживаться дефицита калорий самостоятельно достаточное время для сброса всего лишнего, и потом держать норму кк для поддержания веса всю жизнь, то конечно не колите.
У меня вообще вес очень тяжело и плохо уходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram