Подскажите пожалуйста. Я с апреля колю велгию, осталась на дозировке 1мг, с этого времени сбросила всего +_3кг. И то их них 1,5 кг на подсчете калорий, два месяца считаю. Можно ли резко бросить колоть уколы? Вчера сделала последний, ручка кончилась. Или надо так же потихоньку снижать. Я уже отчаялась, что мне это поможет снизить вес. А считать калории можно и без уколов. Рост 164, вес сейчас 70.
Ну так на препаратах все равно лучше считать калории, тут многие так делают. Я думаю, что при вашем весе 3 кг в месяц не так уж и плохо. Можете попробовать повысить велгию до 1,25, возможно сможете сделать больший дефицит, главное не скатиться до 1000 ккал, а то есть любители похудеть экстремально быстро)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram