Девчонки и мальчишки, кто на спорте, дайте совет, что я делаю не так. Как только начинаю активно внедрять спорт в свою жизнь ( силовые, кардио ), так начинает вес расти, ляхи еще жирнее кажутся. И руки опускаются прям. С завтрашнего дня иду в зал к тренеру с огромным опытом по рекомендации, настроена серьезно. Но прям страшно, сейчас так схуднула хорошо, не хочется опять здороветь. Просто нужно подтянуть, то что повисло )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram