Я вот не понимаю, чтобы набрать норму белка, мне надо в принципе съесть столько, сколько я не ем сейчас точно, а ведь помимо белка еще нужна еда
А белок не еда?) без белка мышцы уйдут и будет желешка.. и волосы посыпятся. Рыбу, креветки в конце концов. Если нет реакции
Перейти в ветку обсуждения в Telegram