Простите за глупый вопрос от протеина А вес от него я не наберу ????
Чтобы похудеть раз и навсегда и не бояться набрать вес, нужно проводить коррекцию микробиоты (микрофлора по старому). Наше здоровье, лишний вес, самочувствие, пищевые пристрастия в основном зависят от микробиоты кишечника. Она же передаётся нам от матери. Поэтому и говорят о склонности к полноте. Хотя конечно про генетику тоже не стоит забывать. Но предрасположенность может так навсегда и остаться ею и не повлиять на лишний вес или другие заболевания.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram