А всусняшки без сахара ?
Да. Я их на белковой добавляла, печенье протеиновое. По итогу одна печенька на завтрак, еще одна на обед, одна на ужин и все профицит уже. А контролировать их прием не получается, потому что того самого сахара организм не получил и соответственно желание никуда не делось. У меня вообще со сладким в последнее время проблема, но эндокринолог говорит это может из-за низкого железа такая тяга🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram