Беда, товарищи. Нужна поддержка... Кажется, я в плато. Или не помогает препарат... Или что ещё... Худею с конца марта, обычно скидываю нормально - в месяц по 3,5-5 кг. За это время нормализовала питание, появилась физ.активность. С июля подключила спорт. Дошла до 115 кг и начался какой то ужас для меня (понимаю, что у всех разное восприятие, но для меня это действительно проблема). В начале июля пошла за лекарством, а в аптеке не было ни Семавика, ни Квинсенты, дали мне Семуглин (получаю по льготному рецепту, поэтому варианта пойти в другую аптеку не было). И как то пошло торможение. За июль ушло 3 кг, за август уходит ещё меньше. За последние две недели только 900грамм! Я не понимаю, что делать. Это может быть из за препарата? Или укрепление мышц от спорта? Или это то самое страшное плато начинается?... Поговорите со мной пожалуйста...
Зря паника. Вес уходит. Зачем вам скорость снижения веса?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram