Это невозможно, чтобы вы от квинсенты поправлялись, уж простите) Набирают вес только от профицита калорий, а худеют от дефицита! Прямо посчитайте пару дней сколько вы едите в fatsecret или сразу рассчитайте сколько вам необходимо есть и распишите себе питание в рамках кбжу.
Может просто не действует пока) Повысит дозировку квинсенты, вес вниз пойдёт)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram