Это за какое время, Ань? 😍надо начать😂но цифра прямо адская ( на глаз) 😂🙈
Без времени😁 Кн жира-7700 ккал. Ну, вот, я умножила. Если есть отеки (а они определённо есть), циферка чуть меньше выйдет. Ищем свою норму, уменьшаем рацион. Если представить, что я уменьшила рацион на 100 ккал, то это 1925 дней
Перейти в ветку обсуждения в Telegram