Девочки, хочу поныть. Хочу в зал на силовые и кардио, мне очень нравится, получаю удовольствие от физухи. Лишнего веса уже нет (спасибо нашим уколам). Но чтобы привести тело в порядок, надо тренироваться ещё несколько месяцев, а потом всю оставшуюся жизнь. Отсутствие быстрого результата дизморалит. Поделитесь, когда у вас появились первые визуальные изменения?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram