у меня был дефицит витамина Д, просто 10 при норме 35 😓я фортедетрим сначала пила по схеме 10тысМЕ, сейчас каждый день по 4тыс МЕ и динамика положительная по анализам..а то наслушалась от доктора🙈
Есть нормы д3 референсные / официальные , типа минимум 30, а есть оптимальные для нас, меня эндокринолог не ругает, когда +-60, детки от 30, тоже инфо от неё.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram