Правда ли что можно допустим выпить один раз к примеру в 5 дней витамин д3 в дозировке 10000 и восполнить дефицит. То есть не обязательно 2000 каждый день пить. Так мне сказала эндокринолог просто я сказала я часто забываю пить бады или пропускаю
Тут есть нюанс, для иммунной системы более полезно ежедневное употребление витамина Д, а для остальных аспектов можно и раз в неделю, например, нашла на просторах ютюба, хз, правда или нет, но пью теперь ежедневно😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram