Здравствуйте, колю семавик некст 1.7 , 6 неделю, аппетит держит,срывов нет, вес уходит,за месяц -6 кг, но на этой дозировке начались страшные запоры, мучное, сладкое, жареное не ем, считаю калории в день 1200-1400 примерно, воды 1.5 литра, как спасаться от запоров? Что делать с дозировкой, уменьшать или увеличить? Или сменить препарат?
Отруби включите в рацион. Только именно овсяные, например. Не обработанные
Перейти в ветку обсуждения в Telegram