да не важно во сколько, я как приспичит во столько и ем, в основном вечером (иногда и ночью) и худею же. И смотреть на вес нужно не вот сегодня съела что-то, а завтра привес или отвес, а в долгосроке(то есть, на сколько похудела за неделю или за месяц).
Я слышала, что надо раз в неделю вставать на весы)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram