Магний пропейте, только не цитрат)) хотя может он вам лучше всего подойдет. Меня он слабил. ПРо почки ничего не скажу, на велгии только бегать в туалет первое время приходилось чаще (но я и пить стала больше)
Велгию колю, тоже часто в туалет бегаю, потому что воды стала пить столько, сколько раньше не пила)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram