Любые фрукты. Во всем важна мера. Важно понимать и осознавать - сколько и чего можно съесть для того, чтобы похудеть, и сколько и чего - чтобы не поправиться обратно - а это тоже важно и на всю жизнь.
Собственно, что я и пытаюсь делать. Менять привычку . Есть не ведро, а 1 штуку. Простите, если кого тут обидела.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram