А я наоборот грешу на физ нагрузки Потому что занимаюсь фитнесом и плаванием и думаю, что мышцы крепнут, тем самым и кг уходит меньше
Так это ж прекрасно, для многих в весе 100+ плюс в том числе так было и для меня, что простая ходьба и бытовая активность уже физ нагрузка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram