Прекрасно если и 2 кг уйдёт. Но как показывает практика, если следить за питанием и физ активностью, то результат может быть и больше.
А я наоборот грешу на физ нагрузки Потому что занимаюсь фитнесом и плаванием и думаю, что мышцы крепнут, тем самым и кг уходит меньше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram