Извините конечно, но когда наступает или наступит голод все привычки...
Искренне считаю, что проблемы нужно решать по мере поступления. Если сейчас у вас период на уколах используйте его для того чтобы выстроить 4 опоры: 1.Питание с повышенным содержанием белка. 2. Управление стрессом и состоянием 3. Качественный сон и режим дня 4. Адекватная физическая активность. Когда настанет период без уколов все это будет вам помогать в любом случае, нет такого, что похудение закончилось. Задача выстроить свой образ жизни так, чтобы он способствовал поддержанию вашего желаемого веса и формы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram