Если честно, чаще еду в себя запихиваю, потому что надо!!! Обычную еду не ем, каши, хлеб, сахар, колбасу, булки. Ем только творог, рыбу, курицу, индейку, яйца и овощи. Фрукты редко- 2 раза в неделю. Так проще считать калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram