Ребят, а пробовал кто-то интервальное голодание? Работает оно на уколах? Тяжело переносится?
А зачем? Дефицит калорий и все, ешьте хоть 5 раз в день, хоть ночью. Главное, вмещайте все в целевой каллораж свой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
