Иногда помогает не купить что-то из желаемой еды, а приготовить ее, если позволяет время. Те же роллы можно собрать самостоятельно, и кайфануть не только от процесса употребления пищи, но и от самой задачи и возможности их сделать. Но я понимаю, что это только если у вас есть ресурс, желание и достаточный окр, чтобы заморочиться и собрать то, что вам будет вкусным. Иначе даже смысла нет, и просто впишите свою порцию любимых в дневной рацион.
Да я готовлю сама роллы. Знаю что и сколько положила и сколько штук я могу себе позволить в рамках своей калорийности👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram