Я не хочу делать операцию. Знаю что смогу сама, но по сути, отсутствие результатов на всем пути на тирзетте, очень демотивируют. Пишут что такого не может быть, что не худеешь. Может. Я урезала рацион до 1500-1700ккал (конечно иногда может быть больше). Слежу за белком, но все никак. Опускаются руки и уже думаю, что может и правда, мой выход только операция. Извините пожалуйста за «нытье».
А сколько белка получается в день? И как вообще вы питаетесь на эти 1500 ккал-1700 ккал?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram