Да, 7,5 и уколола. Конечно уколю 4 раза, но боюсь, что это ничего не изменит.
Настрой очень важен. Снизьте каллораж на 100 ккал. Добавьте белок, клетчатку, больше воды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
