Я думаю вам просто времени больше надо! Тем более когда это гормоналка, организму дольше надо перестраиваться
Ничего не надо организму для похудения. Дефицит калорий и все. И хоть немного движения. Даже бытовой активности хватит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram