Вот интересно, я никуда никогда не ходила. Спортом не занималась. ( школьные годы чудесные не считаются). А последние несколько лет, после работы сил нет даже по дому что-то делать. Но задумываюсь все-таки о том, что бы начать ходить в спортзал. И вопрос: с чего начать? Можно ли с тренажерного зала? Кардио не смогу: бронхи, одышка, вес, колени - меня на долго не хватит.
Я - амбассадор силовых тренировок с персональным тренером. Если ещё повезет найти «своего» с первой попытки, то тренировки будут только в радость!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram