Мари, да, мы тут каждый второй с "ничего не ела, набрала из воздуха" Я помню свое разочарование лет 8 назад, когда мне сказали, что +40 за год не от гормонов, а от еды. Было очень обидно и неприятно
Подсчет еще очень помогает понять, где и когда случается перебор: или перекусы, или обед, или ужин, или слишком большие порции....
Перейти в ветку обсуждения в Telegram