Надо и спорт подключать сразу и процедуры , всё надо сразу делать , тем более , если уже не шешнацать))) у меня вот живот после кесерево был даже , когда похудела , ну и туда еще больше теперь жирка набилось , красота. Если уйдет , обвиснет , жесть )) а после кесарево животы эти не убираются , только операции🙈
Шпорт конечно нужен, даже если шестнадцать))но в моем вот случае с очень высоким давлением при физнагрузке давление может еще подскочить выше, проверено на медфизнагрузках, только зарядка легкая и то не вся, еще со своими грыжами и протрузиями даже ходить тупо не могу долго, ноги отнимаются, пытаюсь жить без блокады в позвоночник и как говорится делать зарядку, но это с такими болями мне дается, через слезы и искры! А про живот думаю не стоит вам так переживать, у меня такой гормональный огромный живот после прибавления веса был( вес тоже на гормональном сбое набрала, РПП у меня нет) что думала его уже ничем не убрать, и о чудо!! Семавик первым что сделал, это убрал мне именно живот, пусть не до конца конечно, но все таки убрал это огромное тесто жировое и ничего не повисло!! А диастаз при правильных тренировках можно убирать( тоже было кесарево)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram