На глаз не надо опеределять, это не правильно . Нужен чёткий подсчёт без обмана))
Я из 6 месяцев только один считала калории, но уже на 22 кг похудела. Когда есть аппетит,то кажется, что слона съешь, насыщение наступает очень быстро. В этом плюс этого препарата и не нужно постоянно считать калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram