В целом я так и подумала Лицо острее стало Но думаю вдруг показалось думала максимум -3кг за месяц скину
За месяц как минимум 1% от веса, максимум 4% при условии соблюдения дефицита ккал, ну или в первое время просто меньшего количества еды, чем обычно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram