я просто не очень понимаю как совмещать дефицит калорий , которые неизбежно при приеме препаратов для похудения и активные физические нагрузки , я вот после походов в тренажёрный, просто тряпка
Мне L carnitine помогает тренить на дефиците, да и просто энергия от него и тонус. Помимо этого пью витамин Д группу В и htp+
Перейти в ветку обсуждения в Telegram