Всем доброе утро, подскажите пожалуйста у меня эффект плато ? Уже 3 дня вес стоит на одном месте. Или -+100гр. Я придерживаюсь питания ПП. Не переедаю 100%❗️ Соблюдаю Белки , углеводы и жиры. Воды пью . Но вот вес встал . Я конечно не то что бы жду чудо , у меня все лишь первый укол 0,5 был в понедельник, вот будут второй . Аппетит есть но я его контролирую. И питание не нарушаю. И еще мне кажется что вес стоит и обьемы уходят , или я так чувствую. Или мне так кажется 🆘
Нет , это не плато)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram