Вот и мой вес стоял 12 недель а сегодня +1 ,я в шоке, кушаю меньше но калории не считаю
Вам нужно считать калории, на дефиците он бы не стоял 12 недель Возможно вы едите совсем немного больше, чем вам нужно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
