В таком случае Вам нужны спокойные пешие прогулки. Необходимо любое движение, потихонечку-помаленечку.
Да, стараюсь. Сейчас у меня реабилитация после операции на нос. Тяжело организм восстанавливается после наркоза. С понедельника с новыми силами снова буду пытаться за себя взяться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram