Я ела в начале пути на 900-1000 кк, эндокринолог наоборот хвалила, но я добирала белок всегда, 100-110 грамм, ну и вес летел очень быстро вниз, что мне и было нужно, чувствовала я себя прекрасно, в голодные обмороки не падала Поэтому тут невозможно слушать кого-то одного, нужно делать так, как комфортно Вам За 3 месяца ушло 23 кг
Вы герой! Как у вас получилось так мало есть?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram