Марина, не записываю, но считаю (ищу низкокалорийные продукты, мучное, копченое, жареное исключила, сладкое почти (чутка конфетку 1/2). А вот водный баланс не всегда удаётся поддержать на уровне 2-2.5л
Здравствуйте. Все равно необходимо соблюдать водный баланс. Ставьте напоминалки в телефоне. Приятно пьется вода с лимоном, минеральная вода. Приучайте себя
Перейти в ветку обсуждения в Telegram