Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я Новичок. Прочти FAQ и спроси

    • Сообщение №: 487729 в теме: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси




    • У вас начальная доза семавика. Ставьте 4 недели её, организм должен привыкнуть к препарату. Когда поднимите дозу, аппетит снизится. Пейте больше воды, ешьте белок и клетчатку

      Спасибо большое за ответ! 🌹 Белок и клетчатку ем, дополнительно пью псиллиум и протеиновые коктейли. То есть, пока терплю, на следующей неделе (пятой) колю 0,5, да?


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram