Или подсчёт калорий ))
Строжайший подсчет калорий - с 5 марта не более 700 ккал в день + НУП. Иногда бывает типа 850 (очень редко). Спорт каждый день умеренный (велотренажер 30 минут 13 км) - мало, но тем не менее. Вы считаетесь недостаточно усилий прикладываю? Я с 5.11.24 на таком строгаче: повышением дозы пытаюсь немного облегчить себе жизнь. Но у меня все нормально, я не жалуюсь. Просто высказала свое мнение, что недешевое удовольствие. И лично меня очень удивляет, как некоторые по году колют дорогой препарат без какого либо существенного результата.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram