Подскажите, нужен ли период удержания веса перед бодилифтом/абдомино? Мне до цели килограмм 10 тоже и вот думаю, когда задумываться о консультации очной
Если вы похудели - удержание веса не будет проблемой, особенно на пептидах. Важно чтобы до бодилифта у вас были хорошие анализы и вы получали свою норму по белку. На фоне похудения часто бывает анемия и снижен уровень белка, что плохо влияет на восстановление и формирование красивых Рубцов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram