Тут еще вопрос 10кг осталось это до нормы по ИМТ или до вашего желаемого результата? Потому что можно иметь нормальный вес по ИМТ, но внешний вид всеравно будет не устраивать и нужно будет худеть дальше
Подскажите, нужен ли период удержания веса перед бодилифтом/абдомино? Мне до цели килограмм 10 тоже и вот думаю, когда задумываться о консультации очной
Перейти в ветку обсуждения в Telegram