А как присутствующие относятся к интервальному голоданию? На Семавике 6 месяцев, всё хорошо. Но как-то сам по себе получился график 16/8 иногда даже 18/6. Кто ни будь питается так же?
Питаюсь 18/6, если случаются нарушения за 2-3 дня возвращается дерматит... 🤷♀️ На уколах интервал соблюдать гораздо проще.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram